sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

JIN SHIN JYUTSU

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A mão direita representa o "aqui agora" e a mão esquerda o "passado".

Aproveite para fazer isso quando você for ao cinema, assistir a uma palestra, TV, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que vocês possam pegar em seus dedos e esperar pulsar.

O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho, sem apertar. Depois que começar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e aí muda de dedo.

Memorize cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam porque aí você vai poder se cuidar sabendo realmente onde você está estimulando a energia passar. Quando a energia não passa direito no órgão, é aí que aparece a doença.

Envolva, suavemente, com uma mão, o dedo correspondente da mão oposta, por alguns minutos.




Dedo polegar 

Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando. 




Dedo indicador 

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga.
Evita uma dor nas costas que está iniciando.




Dedo médio 

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar.
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral. 




Dedo anular 

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.




Dedo mínimo 

Conecta com a intuição, aumenta a autoestima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado.
Evita uma dor de garganta que está iniciando. 




Centro da palma da mão 

Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

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